彩豆子彩票是真的吗：如何测试排卵期【图】

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如何测试排卵期

女性从开端来潮后，每月都邑排卵一次，可具体什么时光会排卵呢?月经来的时光好猜测，可排卵日却欠好精准控制。假如你想要生宝宝的话，只要控制接近的时光即可，下面小编也跟人人分享一些测排卵期的办法。

1、按天然月盘算

此办法，只合适月经比拟有纪律的女性。每个月的周期是28-30天，月经来潮会推迟一周会提前一周都没紧要，如许可简略依照你的周期纪律来测，一般是下次月经来潮的前14天。举例：你的月经周期是28天，每月的月经来潮日是28日，那么28倒数14天，即14号是排卵日。

2、按体温变更盘算

女性每次周期体温都邑分歧，所以可用体温来测排卵期。早上醒来，在床上不要做大的动作，那么你的第一件事是测体温，此刻你的体温是一天中温度最低的，这办法是比拟麻烦，需天天检讨测体温。

一个月下来后，你的最低温度，假设是36.6度，那么在最低的那几天是你的排卵日，当你的排卵日事后，早上测的体温会升高0.3-0.5度。